Už v rozběhu svého závodu na 3000 m překážek musel útočit na svůj osobák, aby si zaběhl finále. Povedlo se a v něm svůj čas ještmě vylepšil. Člen Enervit Teamu tak splnil cíl, se kterým na atletické mistrovství Evropy do 23 let odjížděl. Teď se připravuje v Livignu na podzimní část sezony a hodnotí své vystoupení na šampionátu.
Jak jste spokojený se svým výsledkem a výkonem na mistrovství Evropy?
Jsem spokojený, konkurence byla opravdu velká. Už v rozběhu jsem musel jít na osobní rekord, abych se probojoval do finále. Po mém těžkém zranění, které jsem prodělal na konci srpna minulého roku, jsem rád, že jsem se dostal zpět a mohl vůbec být na mistrovství Evropy do 23 let.
Dvakrát překonaný osobní rekord na 3000 m překážek ukazuje na dobře načasovanou formu. Byl šampionát akcí, na kterou jste ladil svou letošní přípravu?
Určitě byl, cílil jsem na to hned po mém prvním mistrovství Evropy do 23 let ve švédském Gavle v roce 2019. Tehdy jsem skončil na 13. místě a mým cílem na tento rok bylo, abych se dostal ze zranění do ještě lepší formy. To se podařilo, zapsal jsem dva osobní rekordy a 10. místo. To jsou známky skvěle vyladěné formy a načasování. Faktem také je, že jsem začal spolupracovat s dalším trenérem, Ondřejem Dudkem, který má na starosti fyzickou přípravu, mentální koučink a stravu. Díky spolupráci obou trenérů - Lukáše Plachého a Ondřeje Dudka - jsem mohl bojovat o ty nejvyšší příčky. Ale je to čerstvá spolupráce a ty pravé výsledky teprve přijdou.
Jaká byla v Estonsku atmosféra - směli na závod diváci?
Abych řekl pravdu, tak celkem pohodová. Nepřišlo mi to moc jako evropský šampionát, ale spíše jako česká extraliga. Diváků zvenčí bylo málo, ale na stadion normálně mohli.
Komplikoval vám letos koronavirus přípravu či závodní plány?
Ani ne, jen mne trochu štvaly drahé testy na soustředění ve Španělsku. Těch nepříjemných věcí bylo samozřejmě více - vstup na stadiony byl zakázaný, takže všechny tréninky jsme odchodily v průmyslových parcích nebo na poli. Ale zase nás tahle tvrdá situace zocelila. Nebylo to opravdu lehké běhat rychlá tempa v dešti, větru a zimě.
Jak se vám letos dařilo v ostatních závodech, kterých jste se účastnil?
Moc jsem jich nešel, vše bylo cíleno na evropský šampionát do 23let. Ale když už jsem startoval, tak jsem si zaběhl osobák. (smích) Zajímavější bude určitě příští sezóna, kdy proběhne mistrovství Evropy mužů v Mnichově a mým cílem je se zúčastnit.
Teď jste na soustředění v Livignu - co máte v plánu natrénovat a na jakou další akci se chystáte?
Mám v planu vyhrát na podzim mistrovství České republiky v krosu na 10 km v mužské kategorii a přebrat tak vítěznou brněnskou štafetu od Jirky Homoláče. S tím je také spojená nominace na mistrovství Evropy v krosu, které se bude konat v irském Dublinu.
Které z doplňků od Enervitu vám aktuálně pomáhají při tréninku a v den závodu?
Před závodem požívám ověřenou kombinaci – Enervit PRE Sport a Liquid Gel s kofeinem. Po závodě pak regenerační Enervit After Sport Drink. V normálním tréninku pak často zařazuji ionťák Enervit Isotonic Drink a na večer protein. Tahle kombinace mi hodně vyhovuje - nemám pak večer hlad a mé tělo dobře regeneruje.