Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Triatlonista Jan Šneberger hodnotí sezonu: „Zahraniční starty chyběly nám všem.“

Podobně jako ostatní triatlonisté letos musel zapomenout na zahraniční starty, s výjimkou sousedského Slovakmana. Na domácí půdě přesto zvládl slušnou porci závodů včetně několika mistrovských a připsal si výborná umístění. Člen Enervit Teamu Jan Šneberger se na jaře zúčastnil i několika virtuálních závodů a v našem rozhovoru kromě nich komentuje i své nejoblíbenější produkty Enervit zařazované do výživového plánu při sportu.

Navzdory koroně jste letos absolvoval celkem dost závodů. Na který budete určitě vzpomínat, a který berete jako nejúspěšnější?

Relativně dobře se mi závodilo v terénu i na silnici, tedy až na nepovedené září. Nejúspěšnější podnik z mé strany proběhl jednoznačně na polovičních železných tratích MČR ve Žďáru nad Sázavou. Vzpomínat budu ale také na ten nejméně povedený. Na světovém poháru Xterra v Prachaticích jsem musel po plavání vzdát a s roztrženým chodidlem místo na bajkovou část závodu vyrazit do místní nemocnice na šití. Ideální podmínky, velmi dobrá forma, najetá trať a hromada odhodlání, všechno přišlo během chvíle vniveč. Navíc vynucená závodní pauza a mizerná příprava na další závody. Sezónu jsem pak zakončil umrznutím na kole v závěrečném závodu Českého poháru.
 

Jan Šneberger_EnervitZvládl jste i závody MČR na různé distance. Kolika jste se letos zúčastnil?

Mistrovské závody zvyšují prestiž a každoročně se snažím nikde nechybět. Letos se většina našich nejlepších triatletů soustředila na domácí scénu, takže bylo těžké bojovat o nevyšší příčky. Postupně jsem startoval na dlouhých tratích (Slovakman), olympijských (Příbramský triatlon) i polovičních (Pilman). Sprint a duatlon jsem termínově nezvládl, v terénu se snad ani „mistrák“ nekonal.
 

Jak své letošní mistrovské starty hodnotíte?

Slovakmana jsem bohužel kvůli defektu na kole nedokončil a po letech si tam opět připsal pouze neoblíbené DNF. V Příbrami to už bylo lepší a celkové 7. místo na rychlé „olympijské“ trati mě potěšilo. Přede mnou byli už jen opravdu kvalitní závodníci. V nabité konkurenci na Pilmanovi pak z toho bylo krásné celkové 4. místo a výborný pocit v cíli hlavně z předvedeného běžeckého výkonu. Po průměrném plavání i cyklistice jsem vystřihl velmi rychlý půlmaraton v terénu a mohutně dotahoval všechny soupeře. Propastnou ztrátu na první tři se už ale nepodařilo vymazat.
 

Všechny starty byly v Česku, maximálně na Slovensku, jinak jste se do zahraničí tentokrát nepodíval. Jak moc vám mezinárodní starty chyběly?

Zahraniční starty chyběly nám všem. Nicméně my s Luckou jsme naštěstí tentokrát neměli v plánu cestovat tolik jako třeba v loňském roce, kdy jsme byli neustále v pohybu. Na jaře jsme stihli absolvovat soustředění na Mallorce a tím to haslo. Další plánovaný pobyt v teple musel být zrušen a veškeré další plánované nebo zvažované zahraniční sportovní akce padly za oběť koronaviru. Nezbývá než doufat, že se to všechno už nějak usadí a svět začne zvolna fungovat jako kdysi.
 

Letos se pořádaly i nejrůznější virtuální závody, triatlon nevyjímaje. Jak vám sedí forma těchto akcí?

Na jaře jsem v rámci cyklistické přípravy nasedl na první vlnu těchto virtuálních závodů. České Rouvy se hbitě chytlo příležitosti a byly z toho poměrně sledované série závodů, kde se mi i docela dařilo držet se nejlepších. S lepším počasím jsem ale samozřejmě raději přesedlal na outdoor a další vlny virtuálních závodů, ať už cyklistických nebo triatlonových, mě naprosto minuly. Ale spojení ROUVY – IRONMAN mě potěšilo a jsem za to rád! Třebaže se toho zatím neúčastním a raději bych provozoval triatlon tak, jak jsme byli všichni zvyklí – tedy ne před monitorem. Jako mimosezónní zpestření je to ale super!
 

Jan Šneberger_EnervitPředpokládám, že co se týče výživy, tam je naopak vše při starém a držíte se svého osvědčeného receptu?

Přesně tak, osvědčené „recepty“ fungují a nemám nejmenší potřebu měnit výživové scénáře ani sportovní výživu Enervit. Snad jen se v letošní sezóně více pokouším testovat závodní stravu i mimo závody. Přestože nemívám větší zažívací problémy, není od věci občas nějaký ten energetický gel, případně tyčinku a další doplňky otestovat i při tréninku. Pro mě jsou základem klasické energetické Enervit Gely a Liquid Gely, energetické tyčinky, ionťák Enervit Isotonic Drink a regenerační nápoje Enervit After Sport a Recovery Drink – vše od Enervitu, se kterým jsem maximálně spokojený.
 

Jaké jsou vaše aktuální plány, co se týče tréninku, přípravy a závodů?

V plánu je pokračovat souvisle v tréninku, nezranit se a nadále se krůček po krůčku zlepšovat ve všech disciplínách. Stále cítím rezervy. Specializovat se nehodlám, závodit na všech možných distancích i terénech mě baví. Pestrost v tréninku i závodě je ideální koření motivace!

AKTUALITY

12/1
Připravte se na Jizerskou 50 včas, pomůžeme vám třeba balíčky na míru

Už jen necelé tři týdny zbývají do začátku výdeje startovních čísel na Jizerskou 50. Na té samozřejmě nebudou chybět ani stánky Enervitu, oficiálního výživového partnera akce. Už teď můžete využít náš speciální seriál o výživě nebo objednat v předstihu špičkovou sportovní výživou pro trénink i závod, a to včetně balíčků sestavených pro jednotlivé závody Jizerské 50 podle očekávané doby strávené ve stopě.

7/1
Známe TOP produkty ENERVIT roku 2025

Zajímá vás, jakých doplňků ENERVIT se loni prodalo nejvíc? Mrkněte do našich e-shopových statistik níže a rovnou si bestsellery objednejte na letošní sezonu!

29/12
Legendární Jizerská 50 startuje už za měsíc, i s Enervitem

Další start legendy se blíží. Jizerská 50 začíná 29. ledna a vyvrcholí hlavním závodem na 50 km v neděli 1. února. Enervit coby specialista na výživu běžců na lyžích a dalších vytrvalostních sportovců samozřejmě nebude chybět – součástí této legendární akce jsme už přes 10 let.

22/12
Přejeme vám hezké Vánoce a sportovní rok 2026!
18/12
Dárek na poslední chvíli? Máme!

Klasická objednávka z našeho e-shopu už to k vám do Vánoc nestihne - dnes jsme naposledy ve skladu a probíhají inventury. Přesto dárek pro sportovce stále stíháte pořídit i u nás! Stačí, když objednáte poukázku na Enervit, kterou jsme schopní vám poslat e-mailem.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

4. výživový tip pro Jizerskou 50: Co jíst před startem

Tahle otázka zaměstnává mnoho vytrvalců, běžce a běžkyně na lyžích nevyjímaje. Co si dát v době 2 hodin před startem, abychom se cítili sytí, nebylo nám těžko a pomohli tělu s přípravou na výkon? My v Enervitu máme jasnou odpověď, podle které se řídí už tisíce sportovců včetně profesionálů – i těch, kteří se postaví na start Jizerské 50.

3. výživový tip pro Jizerskou 50: Doplňujte energii – ať vám nedojde

Na tratích závodů Jizerské 50 je potřeba si dobře rozvrhnout síly. Tak abyste daný závod nejen dokončili, ale vyhnuli se i krizím a mohli zajet svůj vysněný čas. S tím vám pomůže průběžný příjem energie na trati a my prozradíme, jak na to.

2. výživový tip pro Jizerskou 50: Pijte – poradíme co

Průběžné doplňování vhodných tekutin je důležitý faktor pro celkovou výkonnost a optimální pohodu sportovce. Pitný režim bychom měli dodržovat nejen během dne, ale především v průběhu tréninku a závodu. Vždyť tělo je minimálně ze 60 % tvořeno tekutinou a již ztráta pouhého 1 % vody znamená pokles výkonnosti a únavu.

1. výživový tip pro Jizerskou 50: Regenerujte – podpoříte výkonnost

Možná vás mate, že náš výživový seriál začíná regenerací. Ta vás přece bude zajímat až po dojetí závodu. My se ale bavíme především o regeneraci po trénincích, které ještě do Jizerské 50 absolvujete. Právě tahle regenerace totiž ovlivní, jak se budete v den D cítit a čeho budete na trati schopní.

Ptáte se nás: Nestačí na kratší a lehčí trénink voda nebo šťáva místo ionťáku?

Tuhle otázku slýcháme často a nejspíš je motivovaná ekonomickou stránkou věci, tedy faktem že samotná voda je levnější než iontový nápoj. My se na problém ale podíváme ze sportovní stránky věci, nabídneme také pohled fyziologický a nakonec přidáme i ten ekonomický aspekt. Uvidíte, že představa o levnější šťávě můžu být jen mýtus, nehledě na přínosy iontového nápoje pro váš sportovní výkon.

Více aktualit