Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Enervit pomáhá i vědcům při expedicích – dodá energii a šetří místo

Enervit je především specialistou na výživu vytrvalců, špičkové produkty sportovní výživy ale najdou své uplatnění i v běžném aktivním životě. Třeba po náročném dni v práci nebo na zahradě pomůže Enervit R2 s regenerací. Proteinové nápoje, energetické a proteinové tyčinky zase poslouží jako výborná svačinka a iontový nápoj se dá popíjet i v průběhu aktivního dne pro doplňování minerálních látek a energie. I proto je Enervit součástí výbavy nejrůznějších výprav. Třeba entomologické na Balkán, která proběhla letos na podzim a ze které nám poslal své povídání Martin Souček. 

Po dubnové cestě do Maroka, kde jsem zkoušel Enervit poprvé, jsme s kolegy entomology zamířili na Balkán. Tentokrát mi už tyčinky Enervit sloužily jako každodenní základ energetických zásob na lezení po horách. Cesta vedla z Prahy přes Vídeň a Graz na první lokalitu ve Slovinsku u Postojny. Pokračovali jsme přes Chorvatsko, Bosnu a Černou Horu až na jih Albánie k Sarandě. Zpátky podobnou cestou, celkem zhruba 5000 kilometrů v autě.

 

K tomu připočítejte denní penzum nachozených kilometrů v balkánských horách proložených stovkami dřepů k objektům vědeckého zájmu lezoucím po zemi, jednu albánskou písečnou větrnou skorobouři (nevěřil bych, že něco takového lze v Evropě zažít), denní nocování pod širákem, ranní chladna a polední vedra (skoro 30 stupňů v říjnu) a vyjdou vám docela slušné fyzické nároky.

 

Proti podobným výpravám, kterými jsem před třiceti lety začínal, je dnes vědecká turistika prostoupena moderními výdobytky, jako jsou lehké spacáky, nafukovací karimatky, funkční oblečení a obutí. Patří sem i možnost nahradit klasické vločky, chalvu a čokoládu energetickými a proteinovými tyčinkami úsporného objemu a vysoké funkčnosti. I staří borci, kteří se na nabídnuté tyčky dívali zprvu podezíravě, museli uznat, že mají něco do sebe. Když na konci výpravy došly, scházely i jim.

 

Příští jaro by nás mělo vést do hor severní Itálie a jižní Francie a Enervit nebude chybět!

AKTUALITY

23/4
Marathon expo se blíží. Přijďte za námi na stánek!

S blížícím se datem Pražského maratonu se blíží i tradiční doprovodná akce – Marathon Expo (2. – 4. 5.) na Výstavišti v Holešovicích. Budeme tam s naším stánkem, abyste mohli načerpat vše potřebné na dobu před, během i po závodě nebo tréninku.

21/4
Přihlaste se na dubnový seminář - vysíláme už 29. 4.!

29. dubna pokračujeme v našem cyklu online seminářů ze světa výživy sportovců. Tématem toho dubnového bude "Večerní sportování s cílem hubnutí". Jak sportovat a jak se starovavat ve večerních hodinách, chcete-li shodit nějaký ten kilogram? Nenechte si ujít náš další seminář a zajistěte si místo na něm! 

19/4
Závoďte a vyhrajte v naší nové soutěži

Chcete vyhrát Enervit výživový plán na míru podle vašeho výběru? Zapojte se do naší nové soutěže! Stačí nasbírat co nejvíc razítek na stánku Enervit na závodech, kterých se s naším týmem účastníme, a výhra může být vaše. Je to jednoduché - přijdete na stánek, necháte si dát razítko do soutěžního plánu a pak nám pošlete jeho fotku. Soutěž se dělí do třech období a v každém z nich vyhlašujeme hned 10 vítězů!

15/4
Nejlepší hokejové týmy spoléhají na Enervit

Finále hokejové Chance ligy si zahrály týmy Zlína a Vsetína. Do finále extraligy zase suverénně postoupil vítěz základní části - Dynamo Pardubice. Co má tahle trojice společného? Enervit jako oficiálního výživového partnera!

8/4
Triatlonista Jan Šneberger o přípravě, výživě i letošních startech

Loni člen Enervit Teamu ovládl mistrovství České republiky ve středním triatlonu i celkové pořadí v Českém poháru. Letos se kromě tradičních domácích akcí chystá účastnit i světové série Ironman a zapojit se tam do soutěže profesionálů. Jan Šneberger v našem rozhovoru vypráví o svých plánech i přípravách na sezonu, která pro něj odstartuje už 21. dubna ve Valencii.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Co a k čemu jsou AMINOKYSELINY?

Aminokyseliny jsou základním stavebním kamenem bílkovin, které mají v organizmu funkci především stavebních látek. Lidské tělo však velmi často „staví“ především z peptidů, což je různé spojení několika aminokyselin. Z 21 aminokyselin, s nimiž náš organizmus pracuje, lze vytvořit obrovské množství různých peptidů, které slouží jako základní stavební i regenerační materiál v těle. Právě díky těmto vlastnostem jsou bílkoviny a některé níže uvedené aminokyseliny nezbytné pro růst výkonnosti vytrvalců.

Jak snídat a jíst před závodem

Mnoho sportovců se správně snaží řešit svoji výkonnost nejen tréninkem, ale i výživou. Od odborníků se pak dozvídají, že nejdůležitější živinou vytrvalců jsou „cukry“. A tak se snaží toto doporučení naplňovat, a to především v posledních hodinách před sportem. Jelikož synonymem doporučovaného „cukru“ jsou sladkosti, sušenky, čokoláda a sladké nápoje, snaží se tyto potraviny vždy zahrnout do finálních příprav. Co se ale ve skutečnosti děje s jejich organizmem?

ŽAKET neboli hlaďák: Postrach, kterému se dá vyhnout

Mezi sportovci koluje názor, že kdo nepoznal žaket, neví nic o náročnosti sportu. Je pravda, že díky tomu člověk zažije nepoznané stavy a pocítí syrovou podstatu pořekadla, že sytý hladovému nevěří. Na druhou stranu je to ale velmi zásadní „zářez“ do organizmu, který se příliš neslučuje s cílem zvyšovat vaši výkonnost.

Co je ANABOLICKÉ OKNO a jak ho využít?

Anabolické okno je krátký časový úsek po sportovním výkonu, kdy jsou svalové buňky více než jindy otevřeny příjmu živin. To se pozitivně odráží v regeneraci – obnově energie a svalových vláken. Proto také anabolismus, od slova výstavba, růst.

Energetická bilance: Jak by vytrvalci měli jíst?

V minulém díle naše seriálu o energetické bilanci jsme si říkali, jak většina sportovců jí (více zde) a kde může být chyba v jejich jídelníčku v podobě negativní energetické bilance (o té více zde). Dnes si v závěrečném dílu řekneme, jak by jídelníček vytrvalce měl vypadat z hlediska množství i skladby. Tak aby vám nedošlo, cítili jste se dobře a byli schopní podávat maximální výkony!

Více aktualit