Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

I. kolo soutěže je za námi, přidejte se do druhého v letní fázi

První kolo naší soutěže spojené se závody, jejichž partnery s Enervitem jsme, skončilo. Do konce června ještě máte možnost poslat fotku své hrací karty na soutez@enervit.cz a dostat se tak do slosování o Enervit výživový plán na míru. Zároveň už je v plném proudu další část soutěže, během které sbíráte razítka na letních závodech - od června do konce července.  

Princip naší soutěže je jednoduchý - stačí nasbírat co nejvíc razítek na stánku Enervit na závodech, kterých se s naším týmem účastníme. Prostě přijdete na stánek, necháte si dát razítko do soutěžního plánu a pak nám pošlete jeho fotku. Právě teď je čas na vyhodnocení první části (duben, květen), takže jestli nějaká razítka máte, šup s fotkou k nám! Čas máte do konce června. My pak vybereme 10 z vás s nejvyšším počtem razítek a odměníme vítěze Enervit výživovým plánem na míru.

Už teď v červnu také můžete sbírat razítka další a zapojit se do II. fáze naší hry - ta má celkem 3 časová období a za každé z nich losujeme nové výherce. Tak abyste měli šanci, i když se o soutěžo dozvíte později. Hrací karty jsou k dostání na stánku Enervitu přímo na závodech, nebo v zásilce z našeho e-shopu.

V červnu můžete ulovit razítka ještě na závodech Běhej lesy a Behaj lesmi, Cyklo Maštale, Moraviaman nebo Valachy Man. A další jsou ve hře v červenci. Stačí mrknout na náš kalendář.

Užijte si letních závodů s Enervitem a naší soutěží! Zapojit se je jednoduhcé:

1. Jste–li na jakémkoliv závodě uvedeném níže, přijďte na Enervit stánek a nechte si zde dát razítko k příslušnému závodu (nejsme-li na akci se stánkem, obdržíte razítko u registrace). Hrací plán získáte přímo na závodech na našem stánku, nebo k objednávce na eshop.enervit.cz.

2. Soutěžit můžete ve třech různých obdobích: duben až květen, červen až červenec, srpen až říjen.

3. Po skončení každého období nám pošlete vyfocený přehled s razítky nasbíranými během daného období na e–mail soutez@enervit.cz.

Termíny pro zaslání za jednotlivá období: 30. 6. / 31. 8. / 30. 11.

4. Deset z vás s nejvyšším počtem razítek nasbíraných v daném období odměníme výživovým plánem Enervit dle vlastního výběru.

 

Podmínky soutěže:

  • Každý může dostat na jednom závodě jen jedno razítko.
  • Každý může poslat v jednom soutěžním období jen jednu soutěžní kartičku.
  • V případě rovnosti počtu razítek rozhoduje o odměněných los.
  • Pozdě zaslané soutěžní e–maily nebudou akceptovány.

Sportujte, závoďte a soutěže s Enervitem – držíme palce!

AKTUALITY

18/7
Slavíme Den pitného režimu a rozdáváme ionťáky ZDARMA!

Hydratace při sportu je nesmírně důležitá a má vliv na výkonnost. Proto si zaslouží naši pozornost i svůj den. Den pitného režimu slavíme právě teď a máme pro vás i speciální akci na oslavu – ionťák v hodnotě 339 Kč zdarma k objednávce na našem e-shopu!

15/7
Barbora Krejčíková ovládla Wimbledon. S Enervitem po boku

Česká tenistka a členka Enervit Teamu slaví obrovský úspěch, když triumfovala na dalším grandslamu. Wimbledon už v minulosti dokázala vyhrát ve čtyřhře, teď se raduje z premiérového vítězství v singlu. Barbora Krejčíková tak navázala na triumf z French Open z roku 2021 a i tentokrát se v oblasti výživy spoléhala na Enervit.

12/7
S Miroslavem Šperkem o sportu handicapovaných v Česku i paralympiádě v Paříži

Sám dobře ví, jaké to je. Po úraze skončil na vozíku a sport mu poté hodně pomohl. Představil se na světových šampionátech i paralympijských hrách v atletice, kromě ní už ale zkusil celou řadu dalších sportů – basket, florbal, lyžování, kanoistiku. A také se věnuje sportu handicapovaných z pozice funkcionáře – generálního sekretáře Českého paralympijského výboru, jehož výživovým partnerem je Enervit. Jaká je situace sportovců s handicapem v Česku a jaká přání má Miroslav Šperk směrem k blížící se paralympiádě v Paříži?

8/7
ROZHOVOR: Kajakář Vít Přindiš má dvě zlata z mistrovství Evropy

Sezonu zahájil závody Světového poháru, pak bojoval o medaile na mistrovství Evropy a také o kvalifikaci na olympijské hry v kajak krosu. Ta sice nakonec nedopadla, ale i tak má dlouholetý člen Enervit Teamu dost důvodů k radosti – na evropském šampionátu vybojoval dvě zlaté a dařilo se mu i na Světovém poháru po neúspěšné pražské kvalifikaci. O všech svých startech mluví Vít Přindiš v našem rozhovoru.

5/7
Triatlonistka a bikerka Helena Karásková hodnotí první závodní pololetí

Stejně jako v několika posledních letech, i letos kombinuje Helena Karásková triatlon se závody na horských kolech a do toho se s manželem stará o svůj tým. V prvním pololetí zvládla terénní triatlon ze série Xterra v Řecku, Světový pohár a hned tři starty v Českém poháru MTB. Jak se jí dařilo a jak hodnotí první polovinu roku? Dozvíte se v našem rozhovoru s dlouholetou členkou Enervit Teamu.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Co je zač LAKTÁT?

Laktát je sůl kyseliny mléčné a vzniká ve svalu v důsledku vysoce intenzivního anaerobního výkonu, tedy výkonu s nedostatečným okysličováním svalů. Takovými druhy výkonu bývají nejčastěji sprint nebo rychlejší běh, náročný krátký výjezd kopce na kole a podobně. Tyto druhy výkonu jsou energeticky kryty převážně ze sacharidů díky takzvané anaerobní glykolýze. Při ní je ve svalu uložený glykogen odbourávaný na glukózu a následně na laktát.

RYCHLÉ CUKRY: Proč se o nich mluví a jak využít jejich rychlosti?

Není cukr jako cukr. To je důležitá věc, kterou je potřeba zmínit hned na začátku. Pod pojmem cukry totiž někteří autoři vnímají všechny sacharidy, nejen ty jednoduché, kterým tento název správně přísluší. Když se pak řekne, že „ve výživě vytrvalců by měly převažovat cukry,“ někdo to může vnímat jako zastoupení právě jen jednoduchých sacharidů – sladkostí, slazených limonád a podobně. Takový jídelníček by byl ale vražedný z pohledu zdraví sportovce i jeho výkonnosti. Sladkosti v běžném (mimosportovním) jídelníčku vytrvalců nejsou vůbec potřeba a slovem „cukr“ byla myšlena celá skupinu sacharidů.

Co je HOMEOSTÁZA, a proč je pro sportovce důležitá?

Homeostáza je pojem definující stálost vnitřního prostředí našeho organizmu a je důležitá pro růst výkonnosti. Krevní tlak, zastoupení minerálních látek v mezibuněčném i vnitrobuněčném prostoru, správná řídkost tělesných tekutin, hladina krevního cukru, zásoby energie, dýchání, hormonální rovnováha. To všechno jsou procesy, které jsou variabilní, mění se v závislosti na činnosti během dne, ale současně mají své „zdravé“ hodnoty.

Křeče jsou postrachem sportovců. Jak na ně?

Svalové křeče jsou vedle hlaďáku snad největším strašákem vytrvalostních sportovců. Zřejmě i proto vyráží téměř každý cyklista nebo běžec na trať závodu s nějakým magnesiem v kapse, aby měl záchranu, až se křeče dostaví. Lze křečím předcházet, nebo se musíme spokojit s tím, že prostě přijdou?

Jakou výživu volit po sportovním výkonu?

Z našeho článku Co a proč jíst a pít ihned po sportovním výkonu už víte, že k rozvoji výkonnosti dochází ve fázi regenerace, tedy v době po skončení tréninku. A že ihned po něm je třeba využít tzv. anabolické okno k doplnění vyčerpaných energetických zásob, v případě vytrvalce především důležitého svalového glykogenu. Ale co dál? Jak by měly vypadat další fáze regenerace starající se o obnovu vnitřního prostředí organizmu (homeostáza) a podporu růstového hormonu?

Více aktualit