Souhlas s používáním cookies
Abychom vám mohli nabízet co nejlepší servis, potřebujeme společně s našimi partnery shromažďovat určitá data (statistická, marketingová) prostřednictvím tzv. cookies. Pro jejich využití potřebujeme váš souhlas, který udělíte kliknutím na tlačítko "OK"..
OK Odmítnout a zavřít
Spravovat cookies
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita
Aktualita

Představujeme Sofii Kinclovou: juniorskou mistryni světa v rychlostní kanoistice

Nejdřív dvě stříbra na mistrovství Evropy a pak zlato na mistrovství světa, kterým si splnila jeden ze svých cílů v juniorské kategorii. Sofii Kinclové se první rok mezi juniory dařilo skvěle a pomáhal jí při tom nově i Enervit. „Vyzkoušela jsem řadu značek a zjistila, že Enervit mi sedí nejvíc,“ říká sympatická závodnice, kterou jsme vyzpovídali v rozhovoru pro náš web. V něm mimo jiné prozrazuje, jak a kde nejčastěji trénuje, nebo jaké má sportovní sny.

Kdy a kde jste s kanoistikou začínala a kdo vás k ní přivedl?

Jsem ze sportovní rodiny, převážně kajakářské. Praděda Bóža Karlík byl v roce 1936 v Berlíně druhý na trati C1 1000 m a prababička Helena byla první mistryně republiky. Všichni v rodině od té doby pádlují nebo veslují. Praděda založil několik oddílů a právě minulý víkend se na Slapech konaly závody na jeho počest. Ke kanoistice a sportu mě vedla celá rodina od mala. Do 13 let jsem závodně plavala, ale hned jak jsem skončila, jsem se začala věnovat pouze kanoistice. V lodi jsem ale poprvé seděla, už když mi bylo 5. Byla jen otázka času, kdy se tomu začnu věnovat naplno.

 

Máte nějaký sportovní vzor? Případně někoho, komu byste se chtěla vyrovnat?

Mým vzorem pro mě byla má sestra Karolína Kumžáková. Je o 9 let straší než já, takže to pro mě vždy byla moje "velká ségra", která stále někde cestovala a trénovala. Jezdila často do ciziny, vozila medaile a také nám ukazovala různé články, kde o ní psali. To se mi hrozně líbilo. Už když jsem plavala, jsem se těšila, až budu moci začít pádlovat jako ona. Ale ne vždy to bylo jen dobré. Když jsem začala trénovat, všichni se mě pořád ptali, jestli budu dobrá jako ona. To mi vadilo, ale nakonec díky ní asi jsem. Svému úspěchu vděčím hlavně své rodině. Pomohli mi vždy se vším, co jsem potřebovala. 
 

Kariéru máte před sebou, letos vám bylo 17 let. Jaké sportovní sny máte?

Letos jsem si splnila jeden ze svých juniorských cílů, a to vyhrát mistrovství světa. Cíle na další roky jsou především vyhrát nebo se umístit co nejlépe i v ostatních disciplínách a dostat se do finále na 200 metrů, kterou jsem letos začala poprvé trénovat. Můj největší sen je dostat se na olympijské hry a vyhrát je. 
 

Jak vypadá váš typický trénink na lodi a jaké tréninkové prvky zařazujete mimo ni?

Od jara do začátku zimy chodíme na vodu skoro každý den. Před začátkem tréninku si vyndáme lodě a připravíme pádla, rozcvičíme se a jdeme i s trenéry na vodu. Hodně posilujeme, běháme a plaveme. Také jezdím na veslařském a kajakářském trenažeru, ale to hlavně během zimní přípravy.


Kde nejčastěji trénujete, když jste na vodě? Je možné vás třeba někde zahlédnout?

Od ledna jsem přestoupila do oddílu SK Zbraslav, takže pádluji především tam. Trénuji v malé skupině, kde jsem já, pár kluků a jedna moje kamarádka. Občas trénuji i sama, ale především se držím v té skupině. Mé nejoblíbenější tréninky jsou na 500 metrů. Jsou hodně těžké, takže po dokončení z nich mám výborný pocit, že jsem si doopravdy "zamakala". Je těžké odjet všechny úseky kvalitně a soustředěně. 

 

Při sportu spoléháte na Enervit. S čím vám pomáhá?

Na každý trénink na vodě nosím flašku s namíchaným Enervit Magnesium Sport, hodinu před ním si dávám Enervit PRE Sport. Když máme těžký trénink s delšími pauzami, tak si dám na doplnění energie buď Enervitene Sport Gel, který mi vyhovuje svým malým a praktickým balením, nebo koncentrát Enervitene Sport. Ten jsem si rychle oblíbila a nejradši mám příchuť zeleného čaje. Gely jsou docela hutné a zapíjím je vodou, ale v podobě koncentrátu je pro mě konzumace snazší. Po těžkém tréninku si dávám Enervit R1 nebo R2 Sport ro doplnění živin ihned po tréninku, což mi usnadní regeneraci. Tu podporuji ještě aminokyselinami Enervit BCAA, na které už jsem dlouhodobě zvyklá. Také používám různé vitaminy.

 

Co vás letos ještě čeká – pojedete nějaké závody, nebo máte prakticky po sezoně?

Teď už mám do konce září volno. Letošní sezóna byla dlouhá a jsem ráda, že už si mužů odpočinout. Zakončila jsem ji svým prvním startem na mistrovství světa dospělých v Račicích a hned den poté jsem odjela na dovolenou. Teď začala škola, takže se budu učit a regenerovat a v říjnu začne trénink na novou sezónu. Jediné, co jsem během volna dělala, byla účast na memoriálu mého pradědy Bóži Karlíka, kde jsem závodila v jedné lodi s mým bráchou i mámou.  

AKTUALITY

5/6
Cyklisté UAE a Lidl-Trek zářili na Giru, i s Enervitem po boku

Fialový dres pro krále bodovací soutěže má Mads Pedersen (Lidl-Trek), bílý trikot pro nejlepšího jezdce do 25 let zase náleží Isaacu del Torovi (UAE). Oba dva se svými stájemi spoléhají na Enervit a v letošním ročníku Gira byli se svými kolegy hodně vidět. Byť oba týmy v průběhu přišly o své lídry.

2/6
Rozhovor s triatlonistou Janem Šnebergerem o přípravě, nové sezoně i prvních startech

Loni na domácí půdě opět patřil mezi absolutní špičku: na Czechmanovi vybojoval poprvé v kariéře stupně vítězů (bronz) a na Moraviamanovi slavil titul vicemistra republiky v dlouhém triatlonu. Kromě toho zvládl Jan Šneberger i řadu zahraničních startů pod hlavičkou Ironmana. Letos se člen Enervit Teamu na zahraniční starty zatím nechystá, zato by rád rozložil síly mezi silniční a terénní triatlon. Samozřejmě i s podporou Enervitu, který neodmyslitelně patří k jeho závodům i tréninkům.

27/5
Rozhovor s plavcem Davidem Kratochvílem – vítězem Cen Českého paralympijského výboru

Od svých šesti let nevidí, přesto vítězí. V bazénu je David Kratochvíl jako doma a na kontě má už tři medaile z paralympijských her, které vybojoval loni v Paříži. Po zásluze tak plavec David Kratochvíli převzal v dubnu ocenění za 1. místo v anketě Ceny Českého paralympijského výboru, jehož partnerem je Enervit.

23/5
Využijte DOPRAVU ZDARMA na našem e-shopu

Od 23. do 30. 5. za vás platíme dopravu my! Na vás je jen výběr toho nejlepšího pro vaše sportování. Ať už koukáte po sportovní výživě Enervit, nebo kompresním oblečení Royal Bay, které na e-shopu máme také.

19/5
Úvod Gira vychází skvěle týmům spoléhajícím na Enervit

Stáje UAE Emirates i Lidl-Trek – spoléhající na Enervit – mají za sebou skvělý začátek Gira d´Italia. Oba týmy už zapsaly vítězství v etapách a předaly si také růžový dres pro lídra soutěže nebo ten bílý pro nejlepšího mladého jezdce do 25 let.

Více aktualit

VÝŽIVOVÁ PORADNA

Co čekat od sportovní výživy BĚHEM sportu?

Často se ptáte, s čím v oblasti sportovní výživy začít, abyste zbytečně neutráceli a zároveň pomohli svému sportovnímu výkonu i růstu výkonnosti. Nabízíme proto stručný přehled top kategorií produktů, které běžci, cyklisté, lyžaři, triatlonisté a další vytrvalostní sportovci nejčastěji užívají, včetně jejich přínosů. Tedy co byste od nich měli očekávat a co v nich hledat. Lépe tak pochopíte, proč a jaký produkt v uvedený čas použít.

Co čekat od sportovní výživy PŘED sportem?

Často se ptáte, s čím v oblasti sportovní výživy začít, abyste zbytečně neutráceli a zároveň pomohli svému sportovnímu výkonu i růstu výkonnosti. Nabízíme proto stručný přehled top kategorií produktů, které běžci, cyklisté, lyžaři, triatlonisté a další vytrvalostní sportovci nejčastěji užívají, včetně jejich přínosů. Tedy co byste od nich měli očekávat a co v nich hledat. Lépe tak pochopíte, proč a jaký produkt v uvedený čas použít.

Sportovní výživa v otázkách a odpovědích: iontové, energetické a regenerační nápoje

Řada z vás si klade různé otázky týkající se sportovní výživy, a to je dobře – protože nejspíš dobře víte, že vám právě sportovní výživa může hodně pomoci. Jaká je ale nejvhodnější a kdy si ji vzít? Jaké jsou rozdíly mezi sportovními nápoji a jak ředit ionťák? Dali jsme dohromady vaše nejčastější dotazy a nabízíme odpovědi. V tomto díle především na otázky kolem sportovních nápojů.

Víte, že... máme 4 nádrže?

Víte, že lidské tělo má 4x více palivových nádrží než automobil? Tomu může odpovídat i naše výkonnost. Stačí jen správně s nimi hospodařit, tzn. udržovat plnou každou nádrž a při sportu umožnit organizmu čerpat palivo ze všech 4 nádrží. Zdá se to být jednoduché, ale praxe ukazuje, že je to kumšt.

Dá se hubnout a zároveň zvyšovat výkonnost?

Tento typ dotazu patří snad k nejčastějším a odpověď je jednoduchá – tyto cíle jdou proti sobě. Každý z nich vyžaduje zcela opačný přístup, takže soustředit se na oba zároveň je stejné, jako snažit se v lese trefit jednou ranou dva zajíce. Když se však budete soustředit jen na jeden, a to ten správný cíl, přinese vám obojí.

Více aktualit