Výživa pro kolektivní sporty

Sportovní výživa ENERVIT pro hokej, fotbal, florbal, basketbal i volejbal. Zápas i trénink kombinují sprinty a opakovanou zátěž, proto je důležité pít průběžně a doplňovat energii i o přestávkách.

• Před zápasem: dostatek sacharidů v jídle, 45–60 minut předem PRE Sport.
• Během zápasu a tréninku: Isotonic Drink nebo Sport Drink průběžně a o přestávkách, v prodloužení a na turnajích gely Carbo Gel C2:1, při vydatném pocení Electrolytes Boost.
• Po zápase: R2 Recovery Drink hned po utkání, mezi tréninky 100% Whey Protein. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.

Nevíte, kolik si toho vzít? Spočítejte si to ve Výživě na míru nebo si přečtěte články v Poradně.